Melhor tênis para Crossfit

crossfit

Tratando-se de programas de treinamento poucos são são completos e intensos como o Crossfit. Um tipo de treinamento de alta intensidade e movimentação constante e variada. A grande vantagem deste método é que ele proporciona um grande condicionamento físico no praticante.

O foco do treinamento é: melhorar capacidades físicas, resistência, respiração, força muscular, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, velocidade, etc. Bom, até a SWAT utiliza este treinamento, significa que possui boas vantagens.

Enfim, de toda maneira, apesar de este ser um dos métodos de treinamento que mais crescem no mundo poucas marcas tiveram a sacada de focar um calçado exclusivo para ele, e por isto devemos tirar o chapéu para a Reebok.

Vamos aos melhores calçados para a prática de Crossfit, esta lista é semelhante à lista de melhores sapatilhas para ciclismo.

Reebok Crossfit Nano 5.0

Tênis desenvolvido pela Rebook exclusivo para a prática do Crossfit. Sabendo da necessidade de movimentos mediais, laterais e de levantamento de peso, ele foi desenvolvido em Kevlar (Material próximo ao de coletes à prova de bala), uma fibra que resiste contra atritos fortes, Nanoshell, um material resistente a abrasão, o tecido em malha respirável e também resistente à abrasão e solado em borracha de carbono para dar mais suporte nos movimentos.

Há também outros modelos, que apesar de não serem concebidos exclusivamente para Crossfit também possuem apelo fitness e que servem perfeitamente para o trabalho. Os grande campeões de venda são os tênis com tecnologia similar porém mais em conta.

Tênis Everlast Storm

Marca muito conhecida para quem pratica musculação, calçado com excelente custo benefício. Boa resistência, cabedal respirável e sola com boa aderência.

Mais tênis para Crossfit e Fitness

Rainha Infinitus S

Abaixo dezenas de modelos de calçados para fitness. Qualquer dúvida por favor é só deixar uma mensagem nos comentários que terei prazer em ajudar.

 

crossfit tenis 1

fitness tenis 2

Tênis Mizuno Wave Prophecy 5

Acompanhando o post do tênis Mizuno Wave Prophecy 4 aproveito para atualizar com o lançamento do modelo Mizuno Wave Prophecy 5 que está chegando agora no 1º semestre de 2016 ao Brasil.

Modelo foi redesenhado para obter melhores resultados do que o Wave Prophecy 4, sua tecnologia apesar de ser bem semelhante busca justamente aperfeiçoar aquilo que já funcionava no modelo anterior.

Principais características do modelo Mizuno Wave Prophecy

Todo calçado possui problemas semelhantes a serem vencidos, e cada marca possui um departamento de Pesquisa e Desenvolvimento para superar estes problemas, a Mizuno se destaca pela forma simplista de alcançar resultados excelentes, no caso do tênis Mizuno Wave Prophecy 5 são as principais tecnologias empregadas no modelo:

01 – AirMesh

AirMesh

AirMesh uma tecnologia Mizuno para calçados, você pode observar isto na maioria dos calçados da marca, tecido com boa facilidade para transpiração e conforto, sem machucar o pé.

02 – DYNAMOTIONFIT

DynamotionFit

Formato do corte superior do calçado, você pode notar pelo desenho que o corte do Mizuno Wave Prophecy 5 permite que as flexões do pé tenham um movimento mais livre.

03 – MIZUNO INTERCOOL

Mizuno Intercool

Particularmente acredito que o problema do superaquecimento do calçado é um dos maiores a serem vencidos, principalmente pelos atletas corredores em todas as regiões do Brasil que no geral são bem quentes. A solução adotada pela Mizuno é o sistema Intercool, que a cada pisada o ar é jogado para fora pelos pontos mostrados na imagem acima, funcionando como um sistema de cooler.

04 – PREMIUM INSOCK

Premium Insock

É a planilha do Mizuno Wave Prophecy 5, nada de mais, porém ajuda bastante no amortecimento do calçado e na diminuição da umidade.

05 – SMOOTHRIDE

SmoothRide

Sistema que diminui as oscilações nas fases das pisadas, deixando mais suave toda a corrida e ajudando na performance.

06 – X10

X10

É o composto mais sólido e durável da Mizuno. A região que é localizado é onde o calçado sofre o maior impacto no contato com o solo. Também ajuda na tração, aproveitando melhor a energia colocada na pisada.

07 – U4IC

U4ic

Sistema de amortecimento da Mizuno que na minha opinião é um dos melhores disponíveis no mercado, pois possui um excelente efeito de amortecimento sem perder a tração nas pisadas, além de ser bastante leve.

Modelos do Mizuno Wave Prophecy 5

As lojas que achei disponível os modelos da Mizuno Wave Prophecy 5 no Brasil foram poucas, com destaque para Centauro, que possui sistema de troca e devolução bem eficiente, não gosto muito de indicar outras lojas justamente por causa desta situação.

Por enquanto estes modelos:

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No mundo sneaker a Mizune tem se destacado bastante pelos modelos da Linha Wave, espero que continuem neste caminho.

Tênis Mizuno Wave Prophecy 4

Voltando a atualizar o blog com assuntos que muito me interessam, e o mundo sneaker é um deles. Conversando com um vendedor da loja Centauro discutindo a respeito dos principais calçados do mercado atualmente, e um deles foi o Mizuno Wave Prophecy 4, que foi lançado em 2015 e permanece no gosto das pessoas.

Todas as versões do Mizuno Wave Profecy foram grandes sucessos de venda e muito elogiado pelos clientes, um tênis que para quem quer usá-lo para dar um upgrade no estilo ou também para prática de esportes como corrida ele entrega uma excelente tecnologia de amortecimento e conforto.

Um detalhe que gosto é o peso dele, bem leve, pesando apenas 360 gramas o tamanho 41 masculino.

 

Principais tecnologias do Mizuno Wave Prophecy 4

A placa está desenhada de forma a dar mais flexão ao calçado, pois foram feito cortes em pontos estratégicos onde temos a flexão do pé. De acordo com a própria fabricante este modelo Prophecy 4 é 40% mais flexível e 26% mais amortecimento do que as versões anteriores.

Modelos e cores do Mizuno Prophecy 4

O Mizuno Wave Prophecy 4 foi desenvolvido com três cores para o público masculino e três para o público feminino.

Mizuno Wave Prophecy 4 Masculino

Mizuno Prophecy 4 Azul

Mizuno Prophecy 4 Preto

Mizuno Prophecy 4 Laranja

 

Mizuno Prophecy 4 Feminino

Abaixo a linha do MIzuno Prophecy 4 Feminino, não está a linha completa mas clicando em qualquer um dos calçados você verá os disponíveis na Netshoes.

Mizuno Prophecy 4 Feminino

Mizuno Prophecy 4 Feminino

Mizuno Prophecy 4 Feminino

 

No mercado a linha do tênis Mizuno Wave Prophecy 4 será encontrado por aproximadamente R$ 1.000,00, as lojas que sempre recomendo a compra online é Netshoes e Centauro.

Shampoo e Condicionador para barbear

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Photo By Okko Pyykkö

Um problema muito comum que atinge quase todos os homens do mundo: a falta do creme de barbear.

Seja por esquecimento na hora das compras, seja por um imprevisto que o maldito tenha acabado e você não se deu conta, o fato é que uma vez ou outra damos por falta do creme de barbear.

Para isso, o site Life Hackery arrumou uma bela solução:  Shampoo ou Condicionador.

Como o Shampoo e Condicionador são coisas coisas que raramente faltam em casa, fica fácil substituir o creme. Mas além de ser uma solução simples de conseguir, eles se mostraram muito eficientes na hora de apararar a barba, dependendo, com o  shampoo fica até melhor do que alguns cremes de barbear.

O fato é que o shampoo e condicionador foram feitos para “amolecer” e deixar o cabelo mais fácil de lidar, e por isso ele se torna a solução ideal quando misturado com um pouco de água.

E claro, para todos que odeiam fazer a barba, assim como eu, poder fazê-la no banho rapidamente é uma maravilha.

Usando a gravata de modo correto – Nó na gravata

Quantas vezes você teve que usar uma gravata e não se sentiu confortável com aquilo. Mesmo que todos também estivessem usando, parece que sempre estavam olhando para você. Enquanto todos estavam elegantes você apenas parecia mais um esquisito usando a gravata.

É uma situação comum para quem não tem o costume de usar gravatas, parece um mundo muito estranho, mas não é algo tão difícil assim. Estou longe de ser um especialista em moda, tão pouco um profissional em estilo social, mas pelo menos algumas dicas eu posso dar para quem quer usar uma gravata, seja para um casamento, entrevista de emprego, ou para um novo emprego que exige esse acessório.

É importante lembrar, cada um tem o seu estilo, moda é uma questão de gosto pessoal e não do que outros pensam. Procure algo que você goste e sinta confortável ao usar.

1 – Os companheiros da gravata

Para não errar, nas situações que é necessário gravata, use sempre o sapato social, terno e camisa de manga comprida. Obviamente não há problema com outras combinações, mas não é algo que um homem deve fazer sem a consultoria de uma mulher especializada nesse assunto.

2 – O comprimento da gravata

Um dos grandes problemas no uso da gravata é o seu comprimento. O tamanho máximo que uma gravata deve alcançar com a ponta a altura da fivela do cinto, quando você estiver em uma posição relaxada em pé, como se estivesse caminhando, um pouco mais do que isso já passa a ser estranho.

3 – As cores do conjunto

O mais comum, digamos que seja até o mais correto, é a cor da gravata combinando com o terno e fazendo contraste com a camisa. Mas não é uma regra, quando se quer passar alguma mensagem com a gravata pode-se fazer alguns usos diferentes disso. Mas lembre-se de não exagerar.

4 – Não fique se apertando

Imagine você em uma reunião importante, chega a sua hora de falar, todos viram-se para você e veem que está se estrangulando tentando afrouxar as gravatas, com um sorriso bobo você explica isso para os demais.

Essa mesma situação acontece rotineiramente em entrevistas de emprego, mas deve-se saber algo: normalmente, pessoas importantes, aquelas que contratam outras pessoas e maiores executivo de uma empresa sempre têm uma habilidade em comum: analisar as pessoas rapidamente. A impressão que você passaria imediatamente para todos que vissem você nessa situação seria de desconforto, insegurança e imaturidade. Bom, são três qualidades que não vão te garantir o emprego por muito tempo.

Esse aperto na gravata na verdade não é causado pela gravata, e sim pelo colarinho, uma pessoa que veste o de número 5 consegue facilmente usar o número 4, e é exatamente por esse motivo que acaba incomodando mais tarde.

5 – Compre gravatas realmente boas

Escolher uma boa gravata não é algo tão difícil assim. As melhores costumam ser 100% seda, cores escuras sem estampas. Você também pode optar por uma de listras, que normalmente ficam na diagonal, uma boa opção também seria gravatas que possuem  um padrão de repetição: bolinhas, texturas que seguem, etc. Lembre-se de não exagerar, quanto menos detalhes na gravata melhor.

6 – A gravata é sempre a última a ser vestida

Apenas depois que você já tiver vestido as demais peças, ajustado e estar em estado impecável que você irá vestir a gravata. Basicamente existem dois tipos de nós que devem ser usados:

6.1 – Nó de gravata Four-in-hand ou Nó triângulo.

O Four-in-hand é como na expressão popular: o coringa das gravatas. Ele pode ser usado em todas as situações, todos os dias, pelo padeiro, motorista, segurança, dono da empresa, faxineiro, etc, etc, etc.

É bem simples de fazer, apesar de ser uma sequencia de vários passos, após pegar uma prática você acaba fazendo ele sem nem precisar de espelho (o que não é recomendado).

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Confio plenamente na capacidade de vocês para realizar esse nó apenas com as imagens acima, então nada de “O coelhinho dá a volta na árvore e pula no buraco” por aqui. Mas, é sempre bom para esclarecer algumas dúvidas recorrer a outro diagrama, link aqui.

6.2 – O nó de gravata Semi-Windsor

Consta em pesquisas que o Semi-Windsor é o tipo de nó mais usado no Brasil, então vale muito a pena conhecer e aprender a usá-lo:

gravata-semiwindsor

foto-gravata-semiwindsor

Esse tipo de nó é um pouco mais cheio, adequado aos colarinhos mais abertos. Ele exige uma gravata de tecido leve.

7 – Fuja de gravatas de preguiçosos

Nunca compre gravatas de nó pronto, elas podem parecer muito práticas, mas não é possível ajustar a sua altura, e como já dissemos na dica número 2, isso não é uma coisa muito boa. Além disso, essas gravatas costumam ser de material muito ruim, e acabam estragando muito facilmente.

8 – Prendedores de gravatas são para os fracos

Com a exceção de que você coma sopa todos os dias, usar prendedor de gravatas não é uma prática muito comum desde os tempos que guaraná era vendido com rolha.